นวดแก้ออฟฟิศซินโดรม คอ บ่า ไหล่

“ออฟฟิศซินโดรม” (Office Syndrome) คือกลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อและเยื่อพังผืดที่เกิดจากการใช้กล้ามเนื้อมัดเดิมซ้ำ ๆ เป็นเวลานาน โดยเฉพาะการนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ การก้มเล่นโทรศัพท์ และท่าทางที่ไม่ถูกต้อง อาการที่พบบ่อยคือ ปวดตึงบริเวณคอ บ่า ไหล่ สะบัก และหลังส่วนบน

อาการที่บอกว่าคุณอาจเป็นออฟฟิศซินโดรม

• ปวดตึงคอ บ่า ไหล่ เรื้อรัง โดยเฉพาะช่วงบ่ายหรือหลังเลิกงาน
• ปวดร้าวขึ้นศีรษะ ตาล้า หรือปวดหัวไมเกรน
• มือชา นิ้วล็อก จากการใช้เมาส์และคีย์บอร์ดนาน ๆ
• กล้ามเนื้อเป็นก้อนตึง กดแล้วเจ็บ (Trigger Point)

การนวดช่วยออฟฟิศซินโดรมได้อย่างไร

การนวดบำบัดช่วยคลายกล้ามเนื้อที่ตึงเครียด ลดจุดกดเจ็บ และกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตไปเลี้ยงกล้ามเนื้อที่อ่อนล้า เมื่อกล้ามเนื้อคลายตัว อาการปวดตึงและปวดร้าวก็จะบรรเทาลง พร้อมเพิ่มความยืดหยุ่นให้ร่างกาย

ทรีทเมนต์ที่วารินสปาแนะนำ

ที่วารินสปา แม่สอด เรามีเมนูที่ออกแบบมาเพื่อกลุ่มอาการนี้โดยเฉพาะ ได้แก่ นวดออฟฟิศซินโดรม · นวดมือ ที่ผสานดีพทิชชูและสวีดิชด้วยน้ำมันอุ่น เน้นจุดที่มีปัญหา ต่อด้วยการนวดมือเทคนิคพิเศษ และ นวดดีพทิชชู ที่ใช้แรงกดลึกแก้กล้ามเนื้อตึงเรื้อรัง ดูแลโดยเทอราปิสประสบการณ์สูง

หากคุณนั่งทำงานนานและมีอาการปวดคอ บ่า ไหล่ ลองให้รางวัลร่างกายด้วยการนวดบำบัดอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยให้คุณกลับมาทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและรู้สึกผ่อนคลายขึ้นมาก